挽回婚姻过程好累怎么办当挽回到一半儿感觉累了，你一定要认清楚你自己在做什么，你就搞好你自己，那顺理成章所有人看得到，并且这个其实是看待外边各种问题有效的方法，尤其是对于那些对你冷嘲热讽得人，她们讥讽你，嘲笑你，乃至想去阻碍你，这都是外部物品，而大多数时候我们是被自己打败的，累了，不愿挽回了，或者逼迫自己觉得其实他并不是那么好。

　　在挽回路上第一个留意的点叫阻碍区，这是在全部自我改造的过程中，最容易遇到的第一个难题，大部分人来健身，便是去过一次2次也不来到，或者说大多数人健身便是放弃了，比如你是第一次学自行车时就学会了嘛!所以其实状况很简单，大家为什么第一次学自行车时，你不会要求自身说我务必一次性就要学会，但是为什么大家在谈恋爱的时候，就希望我说我一次处对象就成功呢?

　　这说明我们自身建立了一个错的预估，其实大家特别是在挽回的这条路上一定要做变化的。例如他可能会说你情商很低，那样情商低，可能是因为你的同理心比较差，或者不了解站在别人的角度去思考难题，你不懂得如何和人沟通。你不懂得如何处理两个人之间的分歧。乃至你不懂得去弄清楚他人在想什么，你自己又在想什么，或许你自己就是一个担心体，所以对待自己的心态我们很多时候，要把它看做是一个克服障碍的过程，而不是说看作是一个结论。

　　比如说我今天要去提高情商，随后提高情商没成功我便放弃了，天生我就是这样的人。我今天要去找一个人闲聊，聊的不是很成功就放弃了。在这条挽回的途中，在咱们学习过程中，怎么样去管理这点预估呢?比如你可以拿一张白纸，挽回婚姻过程好累怎么办?

　　就记一个礼拜，就每天起来时，你就想今日我能产生哪些事情，我的预期是怎么样的?我计划几天内获得怎么样的发展?左侧写预估，右侧写结论，如果我没有搞好，那是为什么呢?然后就把这种一条一条的记下来，每日只要涉及到和人的互动，你还把这一做一个预估，记下来，当你积淀一周的时候，你就会知道，仅有记下来的过程中，你才会看见自己的发展，或者是自己问题，因为这跟健身是一样的。

　　那我会有一个专门记事本，便是记录自己每一个单项的提高，可能他会细致到一个特别特别细程度，能够戒掉各式各样的坏习惯，例如戒掉赖床，戒掉半夜玩手机，晚上玩手机，或者两腿颤动。你要去戒掉这种坏习惯这便是自我改变一个非常重要的阶段，那样换言之，你是为自己挽回路上增加了一个鼓励自己的气氛，你一定要找到一个气氛，特别是当自身心态不好的时候，需要放弃了，或者说觉得痛苦时。由于你每一次想挽回时，每一次或者想放弃挽回时，一定调整自己的心态，理性分析利弊。

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