挽回婚姻不必卑微由于婚姻本来就是反人性的，只要没有哪些很严重的问题(长期的家暴、频繁地外遇、游手好闲等)，也不是说换一个爱人你们之间的难题就可以解决的。

　　如果你没问题解决能力，不会和对方磨合，可能遇到再好的伴侣你把握不住。因此归根结底还是本身需有问题解决能力。

　　一、婚姻里的存在的不足有什么?

　　01 将对方当“供养者”

　　婚姻是两个人一起为了这个家共同奋斗。但很多人结婚以后会觉得别人投入都是应该的，赚钱为自己花是理所应当的事儿。

　　其实这世界上没有无缘无故的爱，所有的爱都是有条件的。

　　男人为这个家投入，还会想得到女人的认同和激励、适用，女人为这个家劳碌时，也想得到男人的理解、疼惜、关爱等。

　　男人不能把女人作为是一个生育机器，一样女人都不能把男人当做是赚钱机器。

　　好的婚姻一定是互相包容、互相理解，明白站在对方的角度独立思考。尊重彼此，同时也给对方适度自由的空间。

　　02 没有感情交流

　　很多夫妻中间也没有基本的感情交流，欠缺亲密感。绝大部分都是由于责任和义务。

　　两个人中间除开聊一些小孩、家务、工作等事情，其它的基本没有什么能够聊着，基本没有什么爱情的流动。

　　像这种没有亲密感的婚姻，两个人之间缺乏精神需求和情绪价值的供给，也没有心思去想对方心里真正的需求是啥，自身想要什么样的婚姻生活。

　　没有精神交流的夫妇，仅仅搭伴过日子，这样的感情是经不起风吹日晒的，很容易遭受一些困境。

　　二、如何挽回破损的婚姻呢?

　　01 调整情绪

　　任何一段关系的裂开都和两个人有关，全部要勇于辩证的看待你们之间的难题。既不要一味地推脱责任，把自身的问题推得一干二净，也不要把所有的问题都揽到自己身上。

　　用辩证的心态应对对方，会反思自己的难题，同时也不会被对方的一举一动而影响。

　　理解对方的边界感，同时也能反思自己的难题。始终保持稳定的心态，和对方保持一定的距离。

　　当你维持松驰的状态时，你们之间的挽留早已成功了一半。

　　02 提升离异的门槛

　　好多人挽留婚姻时，会习惯立在道德的制高点，根据道德绑架让对方舍弃离异。

　　例如：

　　l “我为了这个家投入那么多，你怎么这么绝情!”

　　l “你跟我离婚，我便找你的父母，你企业闹!”

　　l “这么做，你对得起我吗?你还有没有良心!”

　　男人不会因为你的投入而可怜你，只会觉得你在蛮不讲理。男人在乎的一定是和你在一起的体会，你越是让对方感到难受，他越发想要离开你。这时候你就会陷入被动的情况。

　　聪明的方法就是提升离异的门槛，例如：

　　l 积极提高自己的自我价值(物质价值、情绪价值、生孕价值等)

　　l 提升孩子和父母间的粘性(给彼此的父母投入更多，考虑父母和孩子的感受)

　　l 提升离婚成本(你能很好的照顾自己的家，让对方没有后顾之忧)

　　让对方从多方面考虑和你离异，自身会有什么损害。

　　挽回爱情一定是需要我们理性的面对问题，让对方重新了解到你的价值，进而认可你的价值。

　　如果你能提升自己的价值，另外还能让对方看见你的价值，那样对方就会想要放下面子跟你在一起。

　　03 达到精神需求，积极复合

　　婚姻失调，大量的是两个人间的感情供需失衡。两个人也没有在感情里获得该有的情绪体验。

　　此刻要主动调整你们之间的供求，达到一个稳定的状态。

　　挽回婚姻不必卑微男人最需要的是信赖、接受、赏析、钦佩、认同和激励，而女人最需要的是关怀、了解、重视、忠实、贴心和归属感。

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