男朋友对你失望了该怎样挽回，你和男朋友分手了，但你不能忘记他，想和他复合。然而，他已经放弃了你，不再关心你，甚至有了新的爱。你该怎么办?放弃吗?还是继续努力工作?事实上，如果你还有一点希望，那么你可以尝试以下步骤，这可能会让他对你有一种新的感觉。然而，你也应该做好心理准备，因为这些步骤并不容易，也不一定有效。但如果你真的爱他，给自己和他一个机会。

　　第一步：冷静下来

　　分手后的第一反应往往是悲伤、愤怒、绝望、自责等等。这些情绪会让你失去理智，做一些冲动和错误的事情。比如纠缠他，骂他，哭他，求他，威胁他等等。这些行为只会让他更加反感你，更加坚定地决定分手。所以，你应该先冷静下来，放下情绪，理清思路。问问自己，他为什么要分手?他为什么放弃你?你为什么想救他?你们之间有可能吗?这些问题可以帮助你分析自己和他的关系，找出问题的根源和解决方案。

　　第二步：改变自己

　　如果你想拯救他的心，那么你必须改变自己。因为如果你还是一样，那么他就没有理由再爱上你了。因此，你应该从自己身上找出自己的缺点和不足，并努力纠正和改进。例如，如果你太依赖他，太任性，太吝啬，太自信等等，那么你应该学会独立、成熟、慷慨、自信等等。如果你太忙，太累，太懒，太无聊等等，那么你必须调整你的生活节奏，放松你的身心，锻炼你的身体，丰富你的内涵等等。简而言之，你必须让自己变得更好，更有吸引力，更有价值。

　　第三步：保持联系

　　改变自己并不意味着你必须切断与他的联系。相反，你应该和他保持联系，但要注意方式和程度。不要太频繁，太主动，太强迫;也不要太冷，太被动，太放任。找到适度的平衡点，在适当的时间和场合给他一些简单的问候、关心、祝福等等。例如，在他的生日那天，你可以给他一份小礼物;当他生病时，你可以给他一些药;当他有任何快乐或困难时，你可以祝贺或安慰他。这些小举动可以让他感受到你对他的关心和友好，也可以让他看到你的变化和进步。

　　第四步：重建吸引力

　　保持联系的目的是重建你和他之间的吸引力。因为吸引力是爱的基础，如果没有吸引力，就没有爱。因此，你应该利用每一次与他的交流来展示你的魅力和价值，让他再次对你感兴趣和青睐。例如，你可以和他分享一些有趣的事情、有用的信息、深刻的观点等等;你可以和他谈论一些轻松的话题、快乐的笑话、美好的回忆等等;你可以向他展示一些新技能、新爱好、新风格等等。简而言之，你应该让他觉得你是一个有趣、有用、有内涵的人，值得他再次关注和欣赏。

　　第五步：再约会

　　男朋友对你失望了该怎样挽回，当你和他的关系稳定，你认为他对你有吸引力时，你可以试着邀请他再次约会。然而，你应该注意选择合适的时间和地点，不要太突然、太正式、太紧张;也不要太晚、太随意、太放松。找到一个机会，让他放心地接受，让你展示你的魅力。例如，你可以邀请他去看电影、听音乐会、参加聚会等等。在约会中，你应该自然、放松、快乐，不要提到过去的不快乐或未来的期望，只要你享受现在的美好时光。如果可能的话，你也可以给他一些建议或信号，让他知道你对他仍然有感情，并希望复合。

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