当你发现自已的老公出轨时，这可能是一个极为痛楚和困惑的一刻。但是，不要绝望!通过老公外遇挽回婚姻的方法，你能勤奋拯救你们之间的婚姻，并为以后复建信任。

　　1. 接受现实并保持冷静

　　最先，应对事实和接受他曾外遇。情绪化和愤怒只能进一步危害你们之间的沟通与理解。保持冷静，并试图掌握使他叛变的原因。

　　2. 沟通与聆听

　　修复婚姻必须真诚而开放地开展沟通。尽量倾听他表述内心感受，并分享自己觉得。防止争吵和斥责，相反地，尝试了解彼此在婚姻中存在哪些难题，并寻找改进方法。

　　3. 重新建立信任

　　丧失信任是最艰难却也是最主要的部分。慢慢复建信任需要时间、热情和确立承诺。保证你们之间的行为与言语一致，并积极参与婚姻修复方案。

　　4. 寻求专业协助

　　有时，挽回出轨的婚姻需要专业的帮助和指导。探寻一位资深的夫妇康复师或心理学家，她们能够提供中立且有效的提议，并教授彼此沟通技巧和解决问题的办法。

　　5. 再次投入感情

　　最终，要持续并全身心地再次投入到你们之间的感情中。根据互相支持、关怀和塑造共同话题来加强相互之间的联络。复建出轨后不为人知但深层次的信任将会让你们之间的婚姻焕发新生。

　　总得来说，老公外遇挽回婚姻的方法，挽回出轨老公绝非易事，但也不是完全无望。只要双方都能诚信面对问题，并愿意为修复婚姻而付诸努力，那样重新焕发生机与幸福快乐就在眼前。

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