分手后真的是连朋友都做不了吗?当然不是，分手后挽回女友并不是不可能，而是没有正确的步骤和方式。女朋友要分手该怎么挽回？小编今天就教大家七个流程，助你成功挽回女友。

　　第一步：冷静期

　　有些时候情侣之间的矛盾不是单方面的，但是多数恋人分手时常常看到的都是对方的缺点，在发生争执后更是把对方难题扩大来说，因此彼此两组相看不惯，矛盾越来越大，最后到不可调和的水平。

　　第二步：意识到自己的错误，主动认错

　　女友为什么会与你分手，肯定是因为你犯下一些错误，或是彼此发生什么事误解造成大家分手，因此你想挽回前女友，前者需要先意识到自己的错误，后者是不懂得珍惜，你不知道如何经营爱情，大家分手，女友一定有她分手的原因。

　　如果你想挽回女友，你需要意识到自己的错误，并主动认错，一味的为自己辩解，只会加深自身跟她对立的双面。你需要明白，自身在很多方面伤到她了，表现出你的诚意再慢慢减轻她的不满情绪和防御内心，假如是误解，这也必须解释清楚，积极承认自己过于冲动而后悔的心态。

　　第三步：戒除坏习惯，不要犯相似的错误

　　在挽回女友的过程中，一定不要反复犯你在分手前错误。比如，前女友建议分手，是因为你和异性不明不白，或者她忍受不了你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则需改正这种坏习惯。

　　而非直到挽回她后，你会采用更改行动，换句话说，你必须在挽回前女友前，改变现状，让一个全新的自己应对她，给她惊喜。

　　第四步：适当减少主动找的次数，探寻机会

　　降低主动找她频率，这虽然很难，但你越发积极接近，她反而会觉得你纠缠，并想远离你。

　　提醒：她要是与您联系，您只需要认真地聆听她建议。等候她低谷心态，需要人关心照顾时，当你宽慰她的时候，你能再次发生机遇。在这以前，你需要找到方法来关注并掌握她的生活动态。

　　第五步：多点自信，提升人格魅力

　　感情交往过程中，要花更多的时间和精力在自己的身上，多点自信，找点好的喜好，例如打打蓝球，晒和朋友出去玩动态化，并和外界保持联络。

　　当你开始修复信心并走出失恋的阴影和情感，再次见到你的前女友时，她会认为你更有吸引力，从而吸引她与你互动，才能有机会挽回女朋友。

　　第六步：降低自己的需求感

　　女朋友要分手该怎么挽回？在情感挽回的过程归纳，降低自己的需求感，让自己拥有一个一般朋友的态度。尽量用朋友的身份与他触碰，他也会感受到你的心态，进而能让他对你的防备心降低，使你在挽留中有更多机会跟对方触碰。

　　第七步：回忆你跟她所有的美好经历

　　发送信息给她人生的重要时刻，如变成情侣的留念日，她的生日和分手周年日等。简短的回忆，当你在一起时，你和她今日的费用怎样。比如：想起上年，我与你……有点伤心……

标签：