在很多分手的情形下，双方都会觉得自己为感情付出更多，而且在关系里承受耻辱和承担重任。男朋友谈分手怎么挽回？人们常常误认为对方应当明白我们的需求，并能进行相应的回复;通常错误地认为自己的付出方法就是对方所期望的，没有重视对方真正必须满足的需求。

　　虽然两人都收回了她们的爱意，却同时都在期待爱的滋润。可偏偏她们忍受不上一丁点的不同，造成难题很自然地纵容发展，冷淡地旁观着感情裂缝的扩大。她们变成了一对彼此憎恨的情侣，互相指责。

　　1、不必刻意追求引起关注

　　当很多人分手后，都担心对方会迅速从她的生活中消失，所以有些人会有意识的尽力忘却对方。这类焦虑迫使他们在前任的世界中持续展现自己的存在感：经常发送消息、自欺欺人地表示爱意、时不时地纠缠在对方楼下。

　　但是，这些举动并不能给彼此带来惊喜或打动，相反地，对方只能感到厌烦。好比当你逛街时，因为一些原因对以前喜欢的一款商品产生反感，同时对这款产品充满负面情绪。

　　业务员却一直给你推销一款未折扣或没有别的附加值的商品，缠着你想让你选购，但你仍对此商品存在深深地负面印象。

　　你只会觉得这个销售真的让人厌倦，而且这款产品也并非像以前喜欢的时候那般出色了，不购买是正确的决定。在挽回感情的过程中，应当记牢一个原则，那便是不要刻意去追寻被留意。

　　2、解决负面情绪

　　分手的原因通常是由于对方对这段感情和这个人形成了深深地负面情绪，因此分手后回绝挽留是一种非常广泛的心态。

　　分手后的男生通常会心存逃出情绪，需要大约3天到3周的时间来慢慢消退，重新思考你们之间的感情，或是展开一段新的感情。

　　因而，一般来说，当分手产生负面情绪的压力较大时，不推荐立即采取挽留行为，而是要给予自己跟对方一段冷静的时长。

　　她在感情的冷却期里勤奋理智自身，平复变化无常的负面情绪;但你在这段时间内思考感情，重新塑造自身形象。

　　要真正懂得，大家分手的主要原因，而且在搞清楚原因后试着寻找可以有效解决问题的办法。

　　很多人在明白了分手的原因后，便急切给对方致歉，需要合好，但一般收到的反应是：被拒、被删除或被加入黑名单。

　　要高效地清除对方负面情绪，你需要提供充分的证据来表明从前的难题如今都能得到合理的处理，以防再度反复同样的错误。

　　3、造就舒服的感觉

　　男朋友谈分手怎么挽回？当男生完毕冷静期以后，你的座谈会逐渐走向正常。在这个时候，交流必须创造出一种舒适的氛围。

　　怎么让男生感到舒适?逐步展开话题，慢慢引进大家以前留下美好回忆的画面。因为神秘感往往更容易造成感情，但是重燃逝去的爱意却需要一个触发点。只有大家曾经拥有的美好记忆，才能让男生在一段充满负面情绪的感情中感到舒适。

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