关于挽回的阶段：在什么时候去挽回?掌握好对的时机，才能提升我们的挽回概率。分手后要不要马上挽回？而很多人会有一个误区，觉得挽回这件事，就是要乘热打铁，积极行动，当下、马上、立刻，所以才造成了很多挽回不幸。

　　什么是挽回不幸?就是刚分手时，双方情绪都特别激烈，然后你不断地电话轰炸，去找他诉苦，说离不开他，道歉，各种行为。看似是在挽回，其实是将对方推得越来越远了。所以一定要纠正一个误区：挽回并非乘热打铁，而是要找到一个合适的机遇切入才行。

　　这里有一个口诀，最合适的机会就是在你彻底做好准备，跟对方想起你，或者不愿意放弃的时候。这是一个通用公式，大家可以把它融入到你们的感情里去看一看，哪些时间点大家能做到这样?由于挽回是双向的，不是说我准备好了，我去找他就可以了，你要切准对方的一个时机。我们怎么去分辨挽回的不同阶段呢?我们总结了有五个：

　　第一个是冲突期

　　刚分手时，两个人冲突比较激烈。要么就是发现对方不够爱了，要不不够照顾自己了，要么就是不合适了，等等一系列的原因分手，这个时候是冲突期。

　　第二个是回忆期

　　分手了一段时间之后，对方可能会开始想到大家之前的一些美好的回忆。记牢，是想到大家以前的回忆，不是想起你。比如说大家以前在哪些游乐场玩，很嗨，他可能会回忆这些。

　　第三个是想象期

　　什么是幻像期呢?便是他会因为这些美好的回忆，来认为你好像是一个挺好的人，前任也还挺好的。

　　第四个是稳定型

　　他不会再由于感情的事情而难过，有情绪变化了。

　　第五个是提升期

　　他也领悟了一些感情的真谛，觉得一个人也可以过得很好，彻底地放下。

　　这是我们整理的五个阶段。有些人一听：“哦，我明白了，我要在回忆期的时候找他，他既然回忆我，我就去找他”。千万别急于求成，因为很多时候可能他刚开始对你有点好感时，你去找他，就又再次回到冲突期。

　　我举个例子：比如说你跟父母吵架，父母让你去做个是你不做。吵完了之后，你冷静下来以后你觉得：“算了，我还是把它做了啊”，你有这个想法。但是你父母又来吼了一句：“还不快去把它做了”，你马上情绪上来了就不做，原本你是想做了，再次回到冲突期。

　　所以给大家一个通用建议，在初期不要急，起码是15天。在初期的时候，也就是分手的15天内，千万不要急着去联系他，或是道歉认错，由于这个时候，你所有道歉和认错，都是把自己摆在了一个特别低的位置上。

　　那这个时间段做什么?要去复盘总结分手的原因，和自己在感情里出现的问题怎样去改进?这个时间段其实挺忙的，不要觉得那我等15天吗?假如你等15天的话，后边其实没有任何用，这15天其实可以做很多事情了。

　　分手后要不要马上挽回？到中期的时候，大概是半个月到三个月，这个时间段基本上对方可能已经冷静下来了，可能进入到了回忆期、幻像期、稳定型，这个时间段了。这个时候你可以咨询，去试探，比如说多去跟对方聊一些生活上的事情：“以前去过那家店关门了”，或者说“哪个地方又发生了什么事情”，切记不要谈到感情。

　　比如说有些人一上来第一句：“最近还好吗?”，基本这一句话就KO了，后边他就不想再回你了。由于这一句话带来的是感情里所有的回忆，有痛苦的，让他反感的，他不愿回忆。那么在这儿的不停试探以后，就会到后期。三个月之后，可能会有两个不同结局：

　　一种就是你们俩聊得还挺嗨，只是各自很默契的不去聊感情，这个时候就需要一个，比如说一个节日，一个特殊的日子，冲刺一下就ok了。

　　要么就是对方没有任何声响，不找你，说什么他也不回你。那你就要好好反思一下，以前你在那15天做的够不够了?

　　这里还有个技巧要告诉大家，千万别像一些小孩子一样，一吵架就把对方拉黑删掉，给自己留条后路。做人留一线，日后好相见。

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