冷处理能挽回婚姻吗？冷处理指的是切断和对方的情感联系，给彼此的情感一个缓冲，然后在适当的时机解除冷处理状态以此达到二次吸引的目的。下面 花镇情感 小编教你挽回婚姻的冷处理法。

一、冷处理挽回婚姻的技巧

1、调整自己的心态

冷处理能挽回婚姻吗？刚吵架的时候，大家容易出现焦虑、自欺欺人、患得患失等问题，如果在这样的心态下进行冷处理，可想你会过得多么痛苦，又怎么会做到积极的挽回。

所以，在冷处理开始之前和进行中，我们都要调整好自己的心态：正确的面对分手的事实，同时也要做好永远失去的准备。这会减轻你的焦虑症状，不至于精神处于长期的紧绷状态，有助于你在挽回阶段中的全力以赴。

2、挽回婚姻的冷处理法要求减少联系，将精力转到自己身上，减少冲突机制

为什么你们总是吵架呢？有时候并不是因为你们三观不合或者不爱对方了，而是因为这段时期属于敏感期。他对你产生不好的印象，而你又跟他针锋相对，所以这段时期无论做些什么，你都不会得到对方的认可。那么就什么都不要做，减少与老公接触联系，降低冲突级别，减少冲突机制。

3、把精力转移到自己身上，努力提升自我

人们只有在高价值的时候，才能拥有更多的选择权，才能把握一段关系的话语权，这也是冷处理挽回婚姻的技巧最重要的。因此，减少对老公的关注，将精力投入到自己身上。运动健身、阅读学习、化妆打扮……将生活过得更加有质量，把负能量统统去掉，不断注入正能量。而这些变化老公是可以感受到的。当她发现你有这样的改变，他也就渐渐减少对你的厌恶，甚至会重新被你的魅力吸引。

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