挽回要断联多久最好，上篇文章大家阐述了断联其背后的底层思维，本文讲的是断联时长，有的人就是非常倔，一说断联，就立马断得一干二净，拉锯战长达好多个月，我就想问问那样的人：你的前男友还在吗?别觉得断联随意断就可以了，实际情况也需要有所不同，你瞎胡套入，当心你倾家荡产。

　　一、断联的时间安排

　　分手之后的1-2个星期内，一般归属于心态抵触非常强的环节。

　　这段时间内不建议去太过打搅另一方。一般来说，分手时，另一方对你的消极情绪越强烈，或是在你眼前死皮赖脸时间越长，平静下来的时间也就越长。

　　坚信说到这里，还是会有很多刚失恋了的朋友们特别害怕。

　　假如分手后不再联系，不吭声，我是真的也会失去另一方吗?心里非常没数，尤其焦虑该怎么办?

　　我非常体谅你：一旦对关系无法控制，我们自己的害怕紧张是本能反应的第一反应。越怕越想抓另一方，那样内心才安稳。此刻，我们就必须具有一个水平：反本能的深度思考，不能做被本能反应奴隶的“行尸之惧”。

　　如果你看到如今平静下来了，那么我们就再次聊这种情况。

　　最先：挽留之所以是挽留，因为它的前提条件是「早已分手」。

　　也是我们要接受的:

　　如果你确定另一方在漫长的彼此耗费最后决定分手，那样你一定会丧失另一方。即然已经失去，又哪里来的「怕失去」呢?没什么更尴尬的结果，是吧?

　　大家尽量头脑清醒：她已经与你并没有关系了

　　「完全丧失」才就是你们时下关系的开端。仅有放正这样的心态，才可以死而后生，从零开始，再次造就关系的生命力。

　　说到这儿我就特别想拍醒一部分人，扒开你的大脑看看具体怎么想的?你的家人花掉了10年甚至20年时间培养你。她们也不会让你为一个没有血缘关系关系的人而亡。除此之外，就是太沉溺于和沉迷于自己的情绪，注定会长期。

　　讲的就是过犹不及。过度迷恋和沉迷的感觉了能让我们彼此之间有毫无意义的高期待。简而言之，它会被无限放大，或是过分解读彼此之间的言谈举止，这会给彼此之间产生很大的压力，造成关系最后奔溃。

　　反过来，假如我们给大家的关系下一些空缺，维持一些间距，给彼此一些喘气空间，能让对方在那段关系中屈伸放松，他会更喜欢你，想探寻你，更喜欢留到这一段关系中，这有助于更加健康关系发展趋势。

　　大家常常需要一种无为之治的奋斗精神，在一段感情关系中。

　　挽回要断联多久最好，令人遗憾的是，不少人在关系选用力的方向是不对的，因此分手后千万别犯错误。为了能打开一点间距，给彼此一点空间，重新审视自己，大家特别需要给对方一个冷却期，不会再挤压成型他私人空间。

　　即便在一些分手案例中，认可丧失，不再纠缠的行为本身还能起到逆袭的功效。如果你还是有搞不清楚的地方，能直接给我留言聊一聊，我能用到千份情绪案件中总结出来的实践经验，来告诉你应该怎么做。

　　二、断联期内到底要干什么。

　　那断联期内需不需要哪些?该怎么做?什么都不说，失恋了的人看到了就觉得断联只需不再联系就行，什么都不必须干，麻烦你扒开你的小脑瓜子仔细想一想，分手后别人本就对你负面印象了，你什么都不做，你又不改问题，别人凭什么回家约你复合型??原地不动傻等的人往往只有一个结果：完全和前任说再见。

　　断决关系的意义重大确立，换句话说，不必主动寻找另一方，不必逼迫另一方复合型;不必称赞和留言对方社会焦点;不必以任何方式打搅另一方，例如回家了和单位，致力于修补你的人生。在这段时间里，唯一能联系上了前女友的是，大家可以在断开结束之后2-3多天，给彼此发一条信息来检测对方的态度。

　　发了以后，除非是对方有复合型的想法，不然无论对方怎样回复，你都别再表述，千万别回应了。来回拉扯只能再次陷入一个永无止境的，彼此消耗和斥责的地步，给彼此双倍的工作压力，继续增加复合型难度。

　　你得知道一点，假如靠这么一次沟通交流就可说明白，那么你们一开始就决然不容易来到分手的程度的。也正是因为解释不清，而消极体会早已吞没另一方，关系才能裂开。因而，我们应该暂时中止争论，保持距离，给关系冷静和喘气的时间也。

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